Gloves Box Sadar: un centro de fitboxing para peques y mayores

por admin · 21 diciembre, 2022

“Somos diferentes. Porque el ejercicio físico no tiene por qué ser aburrido”. Esta es la primera frase con la que se presenta “Gloves Box Sadar”, un nuevo centro para mantenerse en forma disfrutando mientras se practica fitness y boxing.

Ofrecen actividades para adultos y también para peques.

Y apunta! El miércoles 28 de diciembre, ofrecerán un taller de Zumba para peques de 6 a 12 años. Os cuento los detalles más adelante.

¿Quieres ponerte los guantes y conocerlos?

Conociendo Gloves Box Sadar

El “recién nacido” proyecto Gloves Sadar llega a Pamplona con la firme intención de crear un ambiente único donde generar hábitos saludables deportivos.

El objetivo es ponerse en forma mejorando la coordinación, fuerza, resistencia y agilidad.

Ellos nos cuentan más:

Tomando como modelo base el entrenamiento FIT&BOX, generamos una experiencia única para que la actividad física sea divertida, desestresante y motivadora.

Los más pequeños tienen su sitio preferente en Gloves Sadar. Hemos creado la actividad de BOX JUNIOR, una adaptación del FITBOXING que os explicamos mejor más adelante.

Taller de Zumba el día 28 de diciembre

Os lo contaba al principio. El día 28 ofrecerán un taller para peques. Una ocasión estupenda para conocer el local, los monitores y la manera de trabajar.

¿Qué? Taller de Zumba Kids. A través de esta disciplina fitness realizaremos una sesión completa de bailes y ejercicios aeróbicos para que los peques, de forma muy entretenida y divertida, puedan desarrollar su agilidad, su coordinación y su motricidad.

¿Dónde? Centro GLOVES SADAR, en C/Sadar, 8. Pamplona

¿Cuándo? Miércoles 28 de diciembre, a las 10:30.

¿Precio? 8€/niñ@.

¿Edad? A partir de 6 años y hasta los 12.

Actividades para peques

Los más pequeños tienen su sitio preferente en Gloves Sadar. Han creado la actividad de BOX JUNIOR.

Ellos nos lo explican así:

“Esta actividad es una adaptación del FITBOXING, dirigida a niños a partir de 6 años. A través de este entrenamiento adaptado nos centraremos en trabajar la motricidad, la coordinación, la agilidad, la fuerza y la resistencia de los más pequeños, con un enfoque ameno, divertido y supervisado por monitores expertos que facilitarán no sólo la variable física sino sobre todo la componente pedagógica, integradora y de convivencia.”

Día propuesto para la actividad: viernes a partir de las 17:00.

Edades para el Box Junior y demás talleres para niños: a partir de 6 años y hasta 13.

Horarios: se pueden consultar en nuestra web.

Actividades para adultos

De nuevo son ellos los que nos explican las actividades que han organizado para los adultos:

Para los adultos comenzamos con 3 actividades:

1- FITBOXING

Entrenamiento intensivo completo basado en boxeo y otras artes marciales. 55 minutos para pulverizar tu estrés y ponerte en forma mientras escuchas buena música y estás monitorizado en todo momento.

Actividad integral donde trabajarás movilidad, agilidad, fuerza, cardio, coordinación… durante los siguientes pasos:

Calentamiento: preparamos articulaciones y músculos para ponernos a punto.
4 rounds combinando golpeos en saco, técnica y ejercicios funcionales.
Strength training: cambiamos los guantes por mancuernas, kettlebells, step, TRX…
Metcon: 3 rounds de Pure Boxing para que acabes en intensidad, eliminando tu estrés, y dándolo todo de forma amena.
Cool down: vuelta a la calma y estiramientos

Todo en un ambiente único con iluminación, música, e instructores especializados y cercanos que harán que cada entrenamiento sea una experiencia.

2- G-FUNCTIONAL

Entrenamiento funcional basado en asemejar los patrones de movimiento comunes del día a día. A través de diferentes planificaciones centradas en patrones motores específicos, se consigue dotar al cuerpo de mayor estabilidad, fuerza y potencia muscular, movilidad, tonificación, resistencia cardiaca y eficiencia en la quema de grasas.

De igual forma, al estar centrado en patrones de movimiento funcionales donde interactúan diferentes músculos al mismo tiempo, se trabajan las asimetrías y los desequilibrios causantes de dolores y lesiones.

Esta tipología de entrenamiento es de bajo impacto por lo que está abierto a cualquier perfil de usuario; desde atletas y deportistas profesionales, a personas mayores, mujeres embarazadas o postparto.

3- G-BOOTY

Entrenamiento específico creado y desarrollado en exclusiva por GLOVES, donde el trabajo físico se centra, principalmente, en glúteos, piernas y abdomen. Evolucionando del “antiguo” GAP, Gloves ha desarrollado una metodología propia donde de forma divertida, desafiante y completa, trabajarás toda la cadena inferior y “core” (músculos abdominales) … ¿Te atreves a probarlo?

¿Cuándo? Tenemos franjas desde las 8:00 de la mañana, hasta las 20:00, de forma interrumpida dependiendo del día de la semana. Toda la semana de lunes a viernes + sábado por la mañana.

Horarios: se pueden consultar en nuestra web.